Comienza El Año Nuevo Libre De Estrés

stress free

¿Has definido tus resoluciones de Año Nuevo?  ¿Cuál es la prioridad en tu lista?  Mientras que yo definía mis resoluciones, hay una que sin duda es muy importante para mí este año: salud y bienestar.  Ya desde hace algún tiempo pongo atención a lo que como y cocino, asegurarme de pasar suficiente tiempo en contacto con la naturaleza, y hacer ejercicio regularmente (mis lecciones de pilates 3 veces a la semana son una de mis resoluciones del 2013 cumplidas!), este año me quiero enfocar en tener un estilo de vida libre de estrés.

En estos tiempos donde todo es mucho más dinámico, es difícil evitar el estrés.  Y hasta cierto punto, se bien que un poco de estrés es necesario en esta vida.  Lo necesitamos para detonar la creatividad, el aprendizaje, incluso la supervivencia.  Nuestra directora del Spa El Capricho en Capella Ixtapa, Skarlette Castro, me explica “el estrés se vuelve dañino cuando se vuelve tan grande que interrumpe el estado de equilibrio que nuestro sistema nervioso necesita para permanecer en balance.”

 stress free“Para muchos, relajarse significa tumbarse frente a la televisión al final de un día agitado.  Aunque puedas descansar un poco, esto hace poco por reducir los efectos dañinos del estrés.  Para combatir el estrés de forma efectiva, necesitamos activar el sistema de relajación natural de nuestro cuerpo,” me comenta Skarlette.  “Y esto se puede conseguir de diversas formas:

- Practicar técnicas de relajación como respiraciones profundas o meditación.

- Tomar clases de Yoga o Tai Chi.

- Caminar diariamente con tu mascota.

- Disfrutar de una relajante tarde leyendo libros o textos de tus autores favoritos.

- Agendar regularmente tratamientos de relajación y recarga en un spa.  Skarlette sugiere la Terapia de Gotas de Lluvia del El Capricho, “el cual se enfoca primordialmente en sanar el dolor de espalda y relajar tu cuerpo y alma, con el uso de aceites y esencias así como técnicas de masaje especiales.”

Por favor hazme saber cuáles son tus resoluciones de año nuevo en los comentarios debajo.  Y les prometo que los mantendré informados de cómo voy con mis sesiones de relajación y recarga de energía.

Para más información sobre tratamientos y reservas en El Capricho Spa, por favor visita la página de Capella Ixtapa o envíanos un email.

El Rey De Reyes Un Tesoro Submarino En Ixtapa Zihuatanejo

Si te gustan los sitios turísticos únicos, hay uno que no debes perderte cuando visites Capella Ixtapa e Ixtapa-Zihuatanejo.  Pero, ve preparado –para este tour vas a necesitar tu traje de baño y equipo de snorkel!  Sí, así de singular es!

Bajo las azules aguas de la playa Las Gatas en Zihuatanejo, tendrás la posibilidad de admirar una impresionante estatua de bronce de Jesucristo, o El Rey de Reyes.  Esta estatua, la cual pesa mas de tonelada y media, y tiene más de 3.5 metros de alto, representa la expresión máxima de fe de los locales.

El Rey De Reyes

La historia de esta estatua viene del año 2006, cuando los locales fueron llamados a donar llaves, las cuales posteriormente serían utilizadas para dar forma a una estatua de Jesucristo.  Cuando se habían ya juntado suficientes llaves, un escultor de Acapulco llamado Marco Antonio Rivero Guerrero, creó la escultura.

En noviembre del 2006, el Arzobispo Felipe Aguirre Franco bendijo EL Rey de Reyes, y en enero del 2007, el Papa Benedicto XVI bendijo una réplica de la estatua.  La cual posteriormente viajó a través de varias ciudades de México incluyendo Acapulco, Ciudad de México, Pátzcuaro y Morelia, siendo recibida por más de 50,000 personas.  En cada una de las ciudades que la estatua visitó, los curas locales organizaron misas, hicieron repicar las campanas de sus iglesias y los fieles celebraban la estatua con una fiesta y fuegos artificiales.

Una vez que el Rey de Reyes volvió a Ixtapa Zihuatanejo, lo sumergieron en el océano en la playa de Las Gatas, una pequeña playa ubicada al sur de la Bahía de Zihuatanejo, sitio muy popular para nadar y snorkelear.  La estatua es un símbolo de la fe de los locales.

Si estás interesado en visitar El Rey de Reyes, tu Asistente Personal de Capella Ixtapa puede organizarte un tour de buceo o snorkel para que lo admires en todo su esplendor.

Actividades Favoritas En Cabo San Lucas

Things to do in Cabo 1

Con la llegada de diciembre llega también la época más festiva y llena de tradiciones del año!  Este es también uno de los meses con mayor afluencia a nuestro destino, y el mes donde mis colegas en Capella Pedregal y yo recibimos muchas preguntas de nuestros huéspedes sobre que hacer en Cabo San Lucas.  Si estás planeando tu viaje a nuestro pequeño pedazo de paraíso, espero que encuentres útil mi lista de cosas que hacer en Cabo San Lucas!

Things to do in Cabo 1Para familias:

-  Avistamiento de Ballenas – De diciembre a marzo puedes disfrutar de una de las experiencias únicas de la Baja, el avistamiento de ballenas ya sea desde tu suite de Capella Pedregal, la alberca, playa, o incluso tomar un tour de avistamiento de ballenas.

-  Liberación de tortugas bebé – cada año las tortugas llegan a nuestra playa a desovar.  Tu puedes participar en una liberación de tortugas y observar como las crías realizan su primer viaje al océano.

-  Nadar con delfines, o incluso ser un entrenador de delfines por un día – a sólo unos pasos de Capella Pedregal puede pasar tiempo con estos hermosos y nobles mamíferos acuáticos.  Pregunta a tu Personal Assistant de Capella Pedregal más detalles al respecto.

Disfrutar de las prístinas playas de Los Cabos – pasa el día en alguna de nuestras playas para nadar más populares:  El Médano, Bahía de Santa María, Bahía El Chileno; o incluso visitar La Paz para muchas playas para nadar.

Para los románticos:

-  Crucero a la puesta del sol – disfruta las vistas de Cabo San Lucas desde el mar en un tour de jazz y vino, u otras opciones para cruceros al atardecer.

-  Picnic o cena privada en la playa – nuestro equipo te ayudará a crear una maravillosa experiencia con un decorado romántico y deliciosos manjares que te ayudarán a disfrutar y valorar esos momentos especiales junto a tus seres amados.

-  Clases de cocina o clases de margaritas – dos de nuestras actividades más divertidas y populares; aprende como preparar los mejores platillos para disfrutar con tus amigos y/o familia.

-  Cata de vinos o tequila – visita nuestra cava de vinos y aprende más acerca de los vinos y prueba algunos de nuestros vinos favoritos.  O también aprende sobre la historia del tequila.  Puedes probar la basta variedad y elegir tu favorito!

Para los amantes del océano:

-  Surfing, SUP, kayaking, kiteboarding – Baja es el mejor lugar para practicar deportes acuáticos.  Ya sea que tengas experiencia o estés listo para aprender, profesionales expertos podrán asesorarte en el deporte de tu elección!

-  Snorkeling y buceo – No por nada Jacques Cousteau llamó al Mar de Cortéz “El Acuario del Mundo”!  Explora este rico mundo submarino de la Baja en cualquiera de los varios sitios para practicar snorkel o buceo de Cabo San Lucas al parque nacional de Cabo Pulmo y aún más allá!

-  Visita las islas de la Baja – Visita la virgen Isla Espíritu Santo protegida por la UNESCO, Coromuel y muchas otras que puedes explorar y sentir lo remoto de la Baja.

Para los aventureros:

-  Explora el desierto de la Baja en ATV – adéntrate en el desierto con tours guiados y ve la Baja como nunca la has visto!

-  Nada en las aguas termales de Santiago – a los pies de la Sierra de la Laguna, una biósfera protegida, esta agua termales son una verdadera gema para los aventureros y amantes de la naturaleza.

-  Explora poblaciones cercanas como San José del Cabo, Todos Santos, Los Barriles, La Ribera, El Triunfo, La Paz y muchos otros – cada uno de los pueblos te encantará con sus colores y costumbres.

 

Para más ideas y recomendaciones de que hacer en Cabo San Lucas y Baja California Sur, por favor envía un email a nuestros Asistentes Personales con tus deseos y necesidades.  Ellos serán capaces de ayudarte a planear y organizar la mejor experiencia de la Baja!

Has visitado Cabo San Lucas y/o la Baja ya?  Me gustaría escuchar cuáles son tus actividades favoritas en los comentarios abajo.

Bambú Terapia: Un Momento Zen En Capella Ixtapa

Bamboo Therapy

“Se acerca el fin de año, y el estrés de las celebraciones se acumula, es muy importante tomarse el tiempo para uno mismo y relajarse”, nos comenta Skarlette Castro, Gerenta de El Capricho spa en Capella Ixtapa. Reconociendo las señales de la sobrecarga de celebraciones en esta época, ella me invitó a probar uno de sus tratamientos más relajantes, la Bambú Terapia. La experiencia fue tan asombrosa que quise compartir un poco sobre ella con ustedes.

Los tratamientos de spa con bambú se originaron en Japón, donde se cree que el bambú tiene propiedades benéficas; absorbe la energía negativa de nuestro cuerpo, la hace circular dentro del interior de la planta, y devuelve energía positiva de vuelta a nuestro cuerpo. Esta energía positiva balancea nuestros centros de energía (chakras), y nos brinda armonía. Los japoneses creen que esto nos ayuda a tener longevidad, bienestar y relajación de cuerpo, mente y alma.

 Bamboo Therapy

Para nuestra terapia, Skarlette usó tres tipos de varas de bambú. La más grande la utilizó en mis piernas y espalda baja, la mediana para mi espalda, cuello y hombros, y la más pequeña para un tratamiento facial. Me encantó que la presión varia, de mediana a fuerte, como en un masaje de tejido profundo, lo cual ayuda a mejorar la circulación y oxigenación de la sangre. Skarlette me explicó, “El concepto holístico del tratamiento de bambú se crea para relajar nuestros sentidos y renovar energía, mediante la absoluta relajación y liberación de tensiones”.

Sentir las varas de bambú ejerciendo presión sobre mi cuerpo fue algo nuevo para mí, y me encantó ver que relajante es. De acuerdo con Skarlete “el movimiento de las varas de bambú en la piel produce un efecto sedante en el sistema nervioso, y es muy efectivo como sanador de músculos también. Además de eso, gracias a la técnica de presión por frotamiento y deslizamiento, y los diversos largos de las varas de bambú, las adapta perfectamente a las líneas del cuerpo ayudando a liberar líquidos retenidos, promueve la regeneración de la piel, elimina toxinas, reafirma la piel, y ayuda con problemas de celulitis y remodela la silueta.”

La terapia fue una experiencia maravillosa, me ayudó a relajar los músculos así como a sentirme mejor por dentro. Mi parte favorita del tratamiento fue cuando el bambú trabajaba sobre mi espalda baja, podía sentir cada una de mis vertebras estirándose y reajustándose. También me encantó la parte facial del tratamiento, la cual es verdaderamente única. A veces me encuentro pensando en volver una vez más a El Capricho spa por otra Bambú Terapia.

El tratamiento de Bambú Terapia es recomendado para hombres y mujeres mayores de 18 años y se puede disfrutar durante 60 o 90 minutos. Para más información sobre El Capricho spa, tratamientos o reservaciones, por favor visita la página web de Capella Ixtapa o envía un correo electrónico.

 

Día De Acción De Gracias Bajo El Cálido Sol Mexicano

Thanksgiving in Cabo San Lucas

Me gusta noviembre. En Cabo San Lucas noviembre llega a tener temperaturas de hasta 33 grados Celsius, y nos mantenemos ocupados con coloridas fiestas y celebraciones que nos van encaminando hacia la época navideña decembrina. Mientras que el Día de Acción de Gracias no es una tradición mexicana, la gran población temporal y permanente de americanos en la Baja ha hecho que muchos la adoptemos también. Por varios años ya he pasado esta fiesta rodeada de amigos y familia haciendo lo posible por recrear nuestro propio festín con los tradicionales platillos de Día de Acción de Gracias.

En Capella Pedregal nuestros chefs preparan una auténtica cena de Acción de Gracias en el restaurante Don Manuel’s, y muchos de nuestros residentes y huéspedes adoran tener su cena preparada en su villa o residencia también. Me encanta como cada una de estas cenas es preparada al completo gusto y deseos de cada uno de nuestros huéspedes; nuestros chefs realizan un maravilloso trabajo recreando los platillos que más se apegan a las tradiciones de cada una de las familias que nos visitan.

Thanksgiving in Cabo San LucasRecientemente tuve oportunidad de platicar con uno de nuestros propietarios de nuestras Capella Pedregal Residencias, el cual ha adoptado la tradición de celebrar Acción de Gracias aquí en Cabo San Lucas. Todd y su familia y algunos de sus amigos más cercanos han celebrado Acción de Gracias con nosotros por varios años ya. Curiosa, le pregunte qué es lo que lo trae de vuelta cada año. “Acción de Gracias es una fecha muy importante para nosotros, y mientras toda nuestra familia está repartida por varios puntos de los Estados Unidos y no nos vemos mucho, Acción de Gracias es tradicionalmente la época del año en la cual nos comprometemos a reunirnos para pasarla en familia. Cabo San Lucas es un destino perfecto para nosotros, ya que está a solamente a pocas horas de vuelo de Colorado; podemos disfrutar del sol y la vida en la playa; y sobre todo, podemos pasar tiempo con nuestra familia y amigos cercanos sin ninguna interrupción laboral. Y claro, nos encanta como nos consiente el equipo de Capella Pedregal, desde el spa, las cenas y todo! Incluso mi madre admite que dejar la responsabilidad de la cocina le permite disfrutar mucho más esta época familiar. Además de que los chefs aquí saben exactamente lo que hacen -incluso hemos recreado algunas de nuestras recetas favoritas de Capella en casa en Colorado!” me explicó Todd.

Junto con todo el equipo de Capella Pedregal, les deseamos una gran fiesta de Acción de Gracias, estamos agradecidos por cada uno de ustedes!

Creando Tradiciones De Navidad En Capella Pedregal

Capella Pedregal

Diciembre está a la vuelta de la esquina y como cada año, estoy ansiosa de todo la belleza que este festivo mes acarrea.  Mis tradiciones navideñas solían ser cosas como hacer muñecos de nieve con mis amigos, o pasar Navidad en familia disfrutando la exquisita cocina de mi madre, y después celebrar la Noche Vieja con los amigos en alguna cabaña en medio de la nieve, esquiando y disfrutando el clima invernal.

Después de mudarme a Cabo San Lucas hace ya 6 años, he tenido que crear mis propias tradiciones navideñas.  La “blanca Navidad” se volvió una soleada fiesta en la playa, con un agradable clima cálido y “muñecos de nieve” pero de arena.  Así también me encantan los festejos en Capella Pedregal.  Damos la bienvenida a Diciembre con hermosas decoraciones y ornamentos, y tal vez sea esta sólo mi impresión –hay un aire de solemnidad y felicidad en el aire. Me encanta todos los alimentos y bebidas característicos de la temporada que nuestro equipo culinario prepara durante estos días.  Algunos de mis favoritos son el tradicional rompope, el chocolate caliente mexicano, con una pizca de picante, el ponche navideño, los buñuelos, y por supuesto el pavo, el cual se acostumbra en México cenar en Navidad. Durante las fiestas, hay lugar para varios eventos especiales y menus festivos que se sirven en todos los restaurantes.  Muchos de nuestros dueños de residencias disfrutan de un banquete de Navidad en sus residencias, preparado por alguno de nuestros chefs en Capella Pedregal.

Capella Pedregal

Pero mi tradición favorita en Capella Pedregal es la llegada de Santa Claus, el cual en Cabo no tiene el típico trineo, sino que llega montando su motocicleta Harley Davidson! Esto ha sido parte de nuestras tradiciones.  Desde que abrimos las puertas del resort esta ha sido una tradición que año con año se ha ganado el corazón de nuestros huéspedes, especialmente de los más pequeños.  Santa o Papá Noel, conduce através del túnel Dos Mares al lado de sus ayudantes, los cuales también montan sus motos Harley.  Junto con el, Santa trae una gran bolsa de regalos –algo para cada uno de nuestros pequeños huéspedes. Una vez que cada pequeño ha recibido su regalo y tomado fotos junto a Santa, espero mi turno.  Nunca se es demasiado adulto para emocionarse por la visita de Santa, ¿verdad?

Sin duda amo las nuevas tradiciones navideñas que tengo, y espero que nos puedan acompañar en el resort para crear sus propias tradiciones navideñas en Capella Pedregal en nuestro hermoso y soleado Cabo San Lucas.