Detoxing Tip: Cocoa Tea

Cocoa Tea

Happy New Year from Capella Ixtapa!  How was your holiday season?  I have to admit, mine was fabulous!  But after enjoying the holidays surrounded with my family and dear ones, savoring many of our traditional dishes at home and at the resort, I think it is time for a thorough detox inside and out.  Fortunately, Alex Branch, Executive Chef has offered to share his favorite detoxing tip: Cocoa Tea!

To help detox our body after a holiday season, Alex recommends enjoying a Cocoa Tea.  Besides it’s amazing smell, this delicious tea is filled with antioxidants.  Cocoa is rich in magnesium, zinc, iron, potassium, and vitamins A, B1, B2, B3, C and E.  Cocoa can increase the level of serotonin, which can contribute our feelings of wellness and happiness.  It is a slight antidepressant and stimulant similar to the body’s own dopamine and adrenaline.  Cocoa can even help to keep blood pressure low.

Cocoa Tea

Cocoa Tea Recipe

Ingredients:
2 Tbsp            Ground Cocoa Beans
2 pieces         Clove
1 stick            Cinnamon
2 oz                Vanilla Extract
4 pieces         Black Peppercorns
4 oz                Ginger
12 oz              Water

Method:
Heat water to a boil, add cocoa beans and boil for 5 minutes.  Then turn off heat and add remaining ingredients.  Allow mixture to steep for 8 minutes, pass through a sieve into a mug.  Serve hot.

Tip De Desintoxicación: Té De Cacao

Cocoa Tea

Feliz Año Nuevo de parte de Capella Ixtapa!  ¿Cómo estuvo tu temporada de celebraciones? Tengo que admitir, ¡la mía estuvo fabulosa! Pero después de disfrutar estas celebraciones rodeada de familia, y seres queridos, saboreando muchos de los platillos tradicionales en casa y en el resort, creo que es hora de una profunda desintoxicación interna y externa. Afortunadamente, Alex Branch, nuestro Chef Ejecutivo nos ha ofrecido compartir su secreto favorito para desintoxicar: ¡Té de cacao!

Para ayudar a desintoxicar nuestro cuerpo después de la temporada navideña, Alex recomienda disfrutar un té de cacao. Además de su maravilloso olor, este delicioso té está lleno de antioxidantes. El cacao es rico en magnesio, zinc, hierro, potasio y vitaminas A, B1, B2, B3, C y E. El cacao incrementa los niveles de serotonina, la cual contribuye a nuestro sentimiento de bienestar y felicidad. Es también antidepresivo y un estimulante similar a la propia dopamina y adrenalina del cuerpo humano. El cacao puede incluso auxiliar a mantener baja la presión sanguínea.

Cocoa Tea

Receta para Té de Cacao

Ingredientes:

2 cucharaditas         Granos de Cacao molidos
2 piezas                     Clavo
1 ramita                     Canela
2 onzas                      Extracto de Vainilla
4 piezas                     Granos de Pimienta Negra
4 onzas                      Jengibre
12 onzas                   Agua

Preparación:
Calentar agua hasta hervir, añadir los granos de cacao y hervir por 5 minutos. Apagar el fuego y añadir el resto de los ingredientes. Dejar reposar la mezcla durante 8 minutos, servir en una taza colándolo a través de un tamiz o filtro. Sírvase caliente.

How To Make A Pinata

Pinata Fest

In Mexico, pinatas are a central part of every celebration.  They are especially popular during Las Posadas, the traditional processions, which take place during the nine days before Christmas.

Here at Capella Ixtapa, a pinata making class is being offered to guests interested in learning about this Mexican tradition.  But for those of you unable to attend, I have put together the instructions for you.

Pinata Fest

Materials:
-A Clay Pot or A Balloon (traditionally in Mexico a clay pot is used)
-Newspaper
-2 Bowls
-Flour
-Glue
-Colored Tissue Paper
-Rope
-Masking Tape
-Cardboards
-Candies (or other small items to fill the piñata)

Directions:
1. Take one bowl and fill it up with flour.  Add water until you create a smooth paste (tip: the final paste should have the consistency of the pancake batter).  Use the second bowl as your base to hold the pot or balloon.

2. Cut the rest of the newspaper into 2-3 inch wide strips.  Start dipping one paper strip after the other into the bowl of flour paste and placing it tightly over the balloon or clay pot.  Cover the entire balloon at least three times over to make a sturdy pinata base (if you are using a clay pot as a base, cover the pot with ten layers of paper – when pinata brakes these layers will hold the pot shards and protect them from flying around).  Allow the base to dry over night checking to make sure that the bowl doesn’t adhere to the piñata base.

3. Next, use a box cutter to cut a small hole at the top right and top left side of the dried pinata.  Cut a softball-sized hole in the top of the pinata— don’t throw the cut out section away, you will need it later!  Pull the balloon out from the inside.

4. Stick the rope into the small hole you made on the top right side of the pinata.  With the help of the bigger hole, guide the rope out the small upper-left hole.  You’ll use this rope to hang the pinata.  Cover and reinforce the small holes with masking tape.  These holes will bear a lot of weight when the pinata is hanging, so they need to be sturdy.  Fill the pinata with all the goodies.  Tape the softball-sized cutout section back onto the pinata.

5. The most traditional style pinata has seven cones in a star shape.  To create the cones  (or any other shape!) fold and glue cardboard to the pinata form.  Your pinata is now ready to be decorated!

6. Take your tissue paper and cut it in three-inch strips.  Glue the paper strips on the pinata.  You can for example have a colorful ‘body’ of the pinata, and then make each cone its own color.

 

Have a wonderful Christmas celebration! If you make your own piñata, please don’t forget to share it with me on Twitter or Facebook.

And if you are able to join us at Capella Ixtapa for the holidays, then be sure to contact your Personal Assistant for information and dates of our Christmas events and celebrations at pa.ixtapa@capellahotels.com!

 

Image via Flickr by Joey Parsons

Haz Tu Piñata De Navidad

Pinata Fest

En México, las piñatas son parte de cualquier celebración. Y son parte esencial de las Posadas, las celebraciones tradicionales, que suceden durante los nueve días anteriores a la Navidad.

Aquí en Capella Ixtapa, tenemos una clase donde enseñamos cómo hacer una piñata para aquellos huéspedes interesados en aprender esta tradición Mexicana. Pero para aquellos que no puedan asistir, les describo aquí las instrucciones para hacerla.

 Pinata Fest

Materiales:
-  Una olla de barro o un globo grande (tradicionalmente se utiliza una olla de barro)
-  Papel periódico
-  2 tazones
-  Harina
-  Pegamento
-  Papel de china
-  Cuerda tipo mecate
-  Cinta adhesiva
-  Cartulina
-  Dulces (u otros artículos pequeños para rellenar la piñata)

Método:
1. Toma uno de los tazones y llénalo con harina. Añade agua hasta crear una pasta (tip: la pasta final tiene que tener la consistencia de la mezcla para hot cakes), y caliéntalo a fuego lento por cinco minutos y obtén tu engrudo. Usa el segundo tazón como base para sostener firme la olla o globo.

2. Corta el papel periódico en tiras. Comienza a bañar las tiras en el tazón del engrudo y pégalas en la superficie de la olla (o globo). Cubre toda la superficie de la olla con al menos 3 capas del periódico (tip: mientras más gruesa sea la capa sobre la olla, estás ayudarán a que las piezas no lastimen a nadie al romperse). Deja la base secarse por la noche, asegúrate que la base de la piñata no se pegue al tazón.

3. Posteriormente usa una navaja tipo cutter para cortar un pequeño agujero en la parte superior derecha e izquierda de la piñata (para poder colgarla). Corta un agujero del tamaño de una pelota de tenis en la parte superior (para poder rellenarla). No tires esta parte superior que cortaste, te servirá posteriormente. Si utilizaste un globo como molde de la piñata retíralo del interior ahora.

4. Pasa el mecate por el agujero superior derecho, y guía el mecate hacia el izquierdo a través de el agujero central de la piñata. Usarás este mecate para colgar la piñata. Cubre y refuerza estos agujeros con cinta adhesiva. Estos agujeros cargarán mucho peso cuando la piñata se cuelgue, así que necesitan ser resistentes. Llena la piñata con lo que le vayas a poner en su interior. Coloca con cinta adhesiva la parte superior que habías cortado de la piñata a manera de tapa.

5. Las piñatas más tradicionales tienen siete picos en forma de estrella. Para crear los picos, haz conos con la cartulina y pégalos al cuerpo de la piñata. Tu piñata está lista para ser decorada!

6. Toma el papel de china y cortalo en tiras de aproximadamente 7 a 10 cms. Pega con el engrudo estas tiras a la piñata. Puedes por ejemplo tener un cuerpo colorido de la piñata, y cada pico de la estrella en diferente color, usa tu imaginación.

 

Que tengas una maravillosa celebración Navideña! Si haces tu propia piñata, por favor no olvides compartirla conmigo en Twitter o en Facebook.

Y si puedes acompañarnos en Capella Ixtapa durante esta época navideña, asegurate de contactar a tu Asistente Personal para información y fechas de nuestros eventos y celebraciones navideñas en pa.ixtapa@capellahotels.com!

 

Foto: Joey Parsons

The Flowers of Capella Ixtapa’s El Capricho Spa

Dawn Flower

When you visit El Capricho Spa at Capella Ixtapa, you may notice the writing on the floor at the entrance of each treatment room.  I was recently able to chat about it with our Spa Manager Valentina and she explained me the reason behind these writings.

Since the ancient times the local culture has always learned from and to live in harmony with the nature.  One aspect of this is the varied use of local flowers.  In Guerrero we have traditional uses for flowers in cooking and medicinally as well as for spiritual and purifying practices.

Dawn Flower

In Náhuatl, the ancient indigenous language, the word “Xochitl” means flower.  Inspired by this ancient use and knowledge of the purifying properties of the flowers, every treatment room at El Capricho Spa has a native name:

-  Citla xochitl = Star Flower
-  Cempaxochitl = Heaven Flower
-  Texochitl = Fire Flower
-  Xohitlanezi = Dawn Flower
-  Iztaxochitl = White Flower
-  Yoloxohitl = Heart Flower

Valentina and her team researched the ancient uses of the flowers and created the “Regional Collection”, a Body Wrap collection that involves local elements such as: papaya and mango, cacao and coffee, aloe and cactus, lemongrass and toronjil (or melissa).

Heart Flower

The last is one of the signature treatments at El Capricho Spa and toronjil has incredible healthbenefits.  This particular oil has several therapeutic properties, diaphoretic, carminative, anti-bacterial, antispasmodic and even acts as an antidepressant!  Melissa or Toronjil is used to calm the nerves and has a sedative effect. It is also said to cure migraines and headaches associated with common cold.  Who knew plants could do so much!

Next time you visit Capella Ixtapa, I recommend you to try the Regional Collection body wraps!  And, if you are interested in learning more about the ancient healing traditions of our region, Valentina will be glad to share them with you!

 

Photo Credits:
“Dawn Flower” by Mauricio Mercadante (Flickr)
“Heart Flower” by Shane Kemp (Flickr)

Inspiración Floral en el Spa Capricho

Dawn Flower

Cuando visitas el Spa El Capricho en Capella Ixtapa, tal ves notes la inscripción al pie de la entrada de cada habitación de tratamiento. Hace poco tuve la oportunidad de charlar sobre esto con nuestra gerente del Spa, Valentina, y me explicó la razón que hay detrás de estas inscripciones.

Desde tiempos antiguos la cultura local siempre ha aprendido de la naturaleza y ha vivido en armonía con ella. Un aspecto de esto es el variado uso de las flores locales. En Guerrero tenemos tradicionalmente varios usos de las flores tanto en la cocina y medicina como en prácticas purificadoras y espirituales.

Flor del Atardecer

En Náhuatl, el antiguo lenguaje indígena, la palabra “Xóchitl” significa flor. Inspirado por este uso y sabiduría ancestral de las cualidades purificadoras de las flores, cada habitación de tratamiento en el Spa El Capricho tiene un nombre típico:

-  Citla xochitl = Flor Estrella
-  Cempaxochitl = Flor del Paraíso
-  Texochitl = Flor de Fuego
-  Xohitlanezi = Flor del Atardecer
-  Iztaxochitl = Flor Blanca
-  Yoloxohitl = Flor Corazón

Valentina y su equipo investigaron el antiguo uso de las flores y crearon la “Colección Regional”, un tratamiento de envoltura para el cuerpo que involucra elementos locales tales como: la papaya, mango, caco y café, aloe y nopal, hierba limón y el toronjil.

 

Flor Corazón

Este último es uno de los tratamientos insignia de el Spa El Capricho, además de que el toronjil tiene increíbles beneficios para la salud. Dentro de las muchas propiedades terapéuticas de este aceite, encontramos que es, diaforético, carminativo, anti-bacterial, antiespasmódico e incluso se usa como antidepresivo! El Toronjil es usado para calmar los nervios y tiene un efecto sedante. Se dice también que cura las migrañas y las jaquecas asociadas con el resfriado común. ¡No sabía que las plantas pudieran hacer tanto!

La próxima vez que visites Capella Ixtapa, te recomiendo que pruebes las envolturas corporales de la Colección Regional! Y, si estás interesado en aprender más sobre las ancestrales tradiciones curativas de nuestra región, Valentina con mucho gusto las compartirá contigo!

 

 

Créditos de las imágenes:
“Flor del Atardecer” por Mauricio Mercadante (Flickr)
“Flor Corazón” por  Shane Kemp (Flickr)